Mùa hè nóng đổ lửa khiến bạn có cảm giác nóng bức và mệt mỏi. Đừng lo, hãy ghi lại ngay công thức làm đồ uống giải nhiệt tức thì này đảm bảo bạn sẽ tha hồ mà trổ tài làm đồ uống sảng khoái cho bất kỳ ai. Dưới đây là cách làm món ngon từ mật dừa nước cho mùa hè được yêu thích nhất hiện này. Cùng tham khảo ngay nhé!
Giá trị dinh dưỡng của mật dừa nước
- 100% tự nhiên: sản phẩm có thành phần là 100% tinh chất Cuống Dừa Nước được cô đặc và thanh trùng, không chứa chất bảo quản và phụ gia, an toàn với sức khỏe.
- Vị ngọt thơm đậm đà: Mật Dừa Nước cô đặc có vị ngọt đậm đà, xen lẫn vị mặn đặc trưng do có hàm lượng muối khoáng cao. Sản phẩm được sử dụng như là một chất làm ngọt thuần chay thay thế đường, mật ong. Mật Dừa Nước cô đặc phù hợp cho mọi nhà, người ăn chay, ăn kiêng.
- Chỉ số đường huyết thấp: Sản phẩm được Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chứng nhận là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, là giải pháp làm ngọt rất phù hợp cho người tiểu đường type 2.
- Giàu muối khoáng: với vị trí sinh sống tự nhiên tại Rừng ngập mặn Cần Giờ, Mật Dừa Nước khai thác được có hàm lượng muối khoáng cao với các loại Natri, Kali, Magie, Canxi,… Vì vậy sử dụng sản phẩm giúp làm giảm nguy cơ mất nước và cân bằng điện giải cho cơ thể khi vận động.
- Cung cấp đầy đủ axit amin thiết yếu và vitamin: sản phẩm cung cấp đầy đủ các loại axit amin thiết yếu, vitamin C, vitamin nhóm B làm tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể.
- Giúp cơ thể thải độc: hàm lượng cao của các hợp chất polyphenols trong Mật Dừa Nước cô đặc có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa các tổn thương tế bào và làm chậm quá trình lão hóa.
Các chất dinh dưỡng có trong mật dừa nước
Cách làm nước giải khát bằng tắc và mật dừa nước
Nước tắc giải khát thường được pha với đường hoặc soda. Tuy nhiên, để có món đồ uống vừa giảm cân vừa giải khát cho mùa hè, bạn có thể thay đường tinh luyện bằng mật dừa nước. Công thức sau đây phù hợp với chế độ ăn Clean Eating, Paleo và hấp dẫn với cả trẻ nhỏ.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Nước lọc: 240ml
- Mật dừa nước nguyên chất: 15ml
- Nước tắc: khoảng 3- 4 quả tắc lớn
- Viên đá lạnh
Các bước tiến hành:
Hoà tan 3 thìa canh mật dừa nước với nước lọc cho thật đều. Điều chỉnh độ chua/ngọt của nước tắc theo ý thích của bạn. Sau khi pha xong, bạn thêm phần đá lạnh vào, khuấy đều và thưởng thức. Ngoài ra, bạn có thể biến tấu món giải khát này với những loại trái cây giải nhiệt khác như sau.
Để tăng hương vị và màu sắc cho nước tắc, bạn có thể sử dụng trái cây như đào hoặc quả mọng như dâu tây, mâm xôi đỏ, việt quất.
- Đối với dâu tây, mâm xôi đỏ: Xay nhuyễn dâu tây hoặc mâm xôi đỏ (để được khoảng 120ml nước quả).
- Đối với việt quất, đào: Cho quả việt quất tươi và đào (thái hạt lựu) vào một chiếc nồi nhỏ, đun trên lửa vừa. Đảo thường xuyên, đun đến khi trái cây mềm và ra nước.
- Lọc hỗn hợp qua rây để được nước ép (Bạn có thể bỏ qua công đoạn này nếu muốn có thịt quả trong nước chanh).
- Thêm khoảng 60ml nước ép vào cốc, rót lên trên nước tắc mật dừa nước đã pha. Thêm đá và thưởng thức.
Thức uống nước tắc mật dừa giải khát mùa hè
Món nước tắc mật dừa nước nhà làm chứa ít đường, calorie mà lại giàu vitamin B,C. Thêm mật dừa nước vào nước tắc không chỉ tạo mùi vị hấp dẫn mà còn cung cấp cho bạn nhiều chất chống oxy hóa. Thức uống này không chỉ giúp đẹp da, đẹp dáng mà còn giải nhiệt mùa hè cho cả gia đình. Hãy mua ngay Mật Dừa Nước VIETNIPA để dùng thử ngay, hy vọng bạn sẽ thành công với công thức món ngon từ mật dừa nước mà chúng tôi mang lại. Cảm ơn bạn vì đã theo dõi!
Xem thêm:
Sinh Tố Trái Cây Ngày Hè Với Mật Dừa Nước Ông Sáu
THAM KHẢO SẢN PHẨM THÊM
