Nếu là người miền Tây, bạn sẽ không cảm thấy xa lạ về trái dừa nước. Nhưng nếu đã một lần nhìn thấy, nhất định bạn sẽ đặt ra muôn vàn câu hỏi. Với hình thù lạ mắt, bạn sẽ dễ dàng liên tưởng dừa nước trông giống với một loại hoa. Khi các trái dừa nhỏ xíu được xếp chồng lên nhau tạo thành một nhánh lớn. Một điều khá đặc biệt ở đây rằng với tên gọi dừa nước bạn sẽ khá bất ngờ khi quả lại không có nước. Thay vào đó là một lớp cùi dừa màu trắng đục giống như hình quả nhót. Ăn vào vừa dai lại có chút dẻo. Vị ngọt vừa phải, đọng lại sự thanh mát và bùi bùi khó tả. Nếu một lần đã ăn dừa nước chắc chắn bạn sẽ không thể quên được mùi vị này, vậy trái dừa nước có công dụng gì!
1. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Thành phần muối khoáng trong dừa nước như Ca,. Mg, Na, K, P thuần thực vật mà cực kì lành tính, giúp bạn no lâu, giảm sự thèm ăn trong bữa chính khi bạn ăn trước bữa ăn. Nó là lựa chọn lý tưởng cho người giảm cân, ăn kiêng mà không gây béo.
Đặc biệt, tỷ lệ Kali trong dừa nước khá cao, chất này mang lại hiệu quả bù điện giải tuyệt vời cho trường hợp cơ thể bị mất nước. Vì thế, trái dừa nước được đánh giá là loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ.
Dừa nước hỗ trợ giảm cân hiệu quả
2. Tăng cường hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch
Trong dừa nước được tìm thấy hầu hết các Acid amin thiết yếu giúp cải thiện hệ tiêu hóa từ đó nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Những thành phần vitamin, chất xơ và khoáng chất trong dừa nước có tác dụng tăng cường nhu động ruột, duy trì lượng chất lỏng trong ruột kết và giảm nguy cơ táo bón.
Với dừa nước, nhờ vào hàm lượng đường thấp, bổ sung chất điện giải, đóng vai trò như nước uống tự nhiên, hỗ trợ ngăn ngừa một số triệu chứng như táo bón, ợ hơi.
3. Bảo vệ trí não & hệ tim mạch
Những người thường xuyên sử dụng dừa nước có khả năng trao đổi chất lành mạnh hơn, từ đó giảm lượng cholesterol, bảo vệ tim mạch và giảm căng thẳng trí não.
Bảo vệ trí não và tim mạch
4. Giảm vấn đề về tiết niệu
Người bị tiểu rắt hoặc gặp vấn đề liên quan đến đường tiết niệu sử dụng dừa nước là phương pháp tự nhiên đem lại hiệu quả bất ngờ.
5. Làm đẹp da
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng cytokinin trong dừa nước hỗ trợ điều chỉnh sự phát triển của các tế bào da, ăn dừa nước thường xuyên có thể cân bằng pH, duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa.
Dừa nước hỗ trợ làm đẹp da
6. Hỗ trợ điều trị tiểu đường type II và điều hòa huyết áp
Hàm lượng axit amino và chất xơ trong dừa nước làm tăng độ nhạy cảm với insulin và ngăn chặn quá trình hấp thu đường, từ đó giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng ở bệnh nhân tiểu đường.
Với hàm lượng kali và acid lauric dồi dào, dừa lá còn có thể tác dụng giãn mạch và điều hòa huyết áp.
Mật dừa nước cũng là món quà dành cho người tiểu đường type 2
Với những công dụng trên đừng ngần ngại mà thử ngay trái dừa nước nhé!
Xem thêm:
Mật Dừa Nước - Giải Pháp Giảm Lượng Đường Tiêu Thụ Hàng Ngày
Bật Mí Cách Sử Dụng Mật Dừa Nước Siêu Hiệu Quả
THAM KHẢO SẢN PHẨM THÊM
