Có phải nguyên nhân gây tiểu đường là do đồ ngọt hay mắc tiểu đường thì phải kiêng hoàn toàn đồ ngọt? Nhưng người mắc tiểu đường lại rất hay thèm ngọt, chính vì thấu hiểu tâm lý đó rất nhiều người đã lựa chọn mật dừa nước VIETNIPA thay thế cho các loại đường hiện nay trong bữa ăn hằng ngày, đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn muốn biết chế độ dùng mật dừa nước đối với người tiểu đường nhé!
1. Đồ ngọt và bệnh nhân tiểu đường
Đa phần mọi người đều nghĩ rằng những người ăn nhiều đồ ngọt sẽ là những người có khả năng cao mắc bệnh tiểu đường, nhưng về mặt khoa học thì nguyên nhân mắc bệnh tiểu đường không đơn giản chỉ như vậy.
Việc ăn quá nhiều đồ ngọt chỉ là một trong số những nguyên nhân dẫn đến mắc bệnh tiểu đường. Vì cơ thể chúng ta lại rất cần chất đường để làm năng lượng. Não hoạt động tùy thuộc hoàn toàn vào đường glucose…
Người bị bệnh tiểu đường là do cơ thể không sử dụng được đường glucose để tạo năng lượng nên đường tăng cao trong máu. Các nguyên nhân khác như do di truyền, ít hoạt động, béo phì…
Đối với người khỏe mạnh, khi ăn thức ăn giàu tinh bột sẽ làm đường trong máu tăng cao sau ăn, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều insulin để đưa đường glucose từ máu vào tế bào và luôn giữ lượng đường trong máu ổn định. Khi insulin tiết ra không đủ hay tác dụng insulin bị giảm thì lượng đường trong máu mới tăng cao, gây ra bệnh tiểu đường.
Các món ăn có nguy cơ gây tiểu đường
2. Phòng ngừa tiểu đường qua ăn uống
Không có một chế độ ăn nào tốt hơn việc ăn uống hợp lý, lành mạnh và đầy đủ các nhóm chất kết hợp thể dục thể thao vận động mỗi ngày cả.
Cụ thể, chế độ ăn lành mạnh theo WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) bao gồm việc gia tăng lượng tiêu thụ rau xanh và các loại hoa quả, đậu, các dạng hạt và ngũ cốc. Đồng thời WHO cũng yêu cầu việc giới hạn khẩu phần ăn chứa nhiều chất béo, chuyển chất béo bão hòa sang chất béo không bão hòa và hạn chế việc dùng vô tội vạ như đường đơn và đường đôi trong các thực phẩm chế biến sẵn hay các thực phẩm chứa đường cô đặc như mật ong sirô hay nước có ga.
Chúng ta nên có một lối sống hợp lý, điều độ, kiểm soát cân nặng, kiểm tra chỉ số máu thường xuyên. Nếu gia đình người thân của bạn đã có người mắc tiểu đường thì nguy cơ bạn rất có thể mắc tiểu đường sau này, vì vậy hãy điều chỉnh chế độ của mình ngay bây giờ, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt, đồ dầu mỡ, duy trì cân nặng lý tưởng và chọn loại đường phù hợp trong ăn uống.
Ngăn ngừa tiểu đường với chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý
3. Chế độ dùng Mật Dừa Nước VIETNIPA
Mật dừa nước VIETNIPA không chỉ là mật dừa nước đối với người tiểu đường mà sử dụng cho mọi thành viên trong gia đình, thay đổi loại đường hằng ngày để phòng tránh các bệnh như tiểu đường, béo phì,..
Được khai thác tự nhiên từ cây Dừa Nước tại Rừng Ngập Mặn Cần Giờ, chứa thành phần dinh dưỡng trong từng giọt mật với chiết xuất thiên nhiên 100% đây một phần là lý do tại sao mật dừa nước được mọi người ưu tiên lựa chọn ngày càng nhiều.
Mật dừa nước có chỉ số đường huyết thấp (GI: 16,69) giúp hạn chế tăng đường huyết trong máu, thích hợp dùng làm chất tạo ngọt thay thế cho người bị tiểu đường tuýp II và ngăn ngừa thừa cân, béo phì.
Với vị trí sinh sống tự nhiên tại Rừng ngập mặn Cần Giờ, Mật Dừa Nước khai thác được có hàm lượng muối khoáng cao với các loại Natri, Kali, Magie, Canxi,… Vì vậy sử dụng sản phẩm giúp làm giảm nguy cơ mất nước và cân bằng điện giải cho cơ thể khi vận động.
Mật dừa nước VIETNIPA sử dụng cho mọi món ăn hằng ngày từ chiên, nướng, kho đến chè, pha nước cam, nước chanh cực kỳ ngon và an toàn cho sức khỏe.
Sử dụng mật dừa nước mỗi ngày để tăng cường sức khỏe
Như vậy chúng ta có thể thấy, sử dụng mật dừa nước VIETNIPA sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ mắc tiểu đường, ngoài ra nếu kết hợp thêm tập luyện thể dục thể thao thì sức khỏe sẽ luôn ổn định, nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường cũng có thể yên tâm sử dụng, cùng với đó hãy chú ý cân nặng của mình và có chế độ ăn và tập luyện để cân bằng lại nhé!
Để thuận tiện tối ưu cho khách hàng, chúng tôi thiết lập hệ thống đặt hàng trên các kênh:
- Website: http://vietnipa.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/vietnipa/
- Shopee: https://shopee.vn/vietnipa
- Lazada: https://www.lazada.vn/shop/vietnipa-com
- Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/dua-nuoc-vietnipa/
- Hotline (Zalo): 097 694 5611
Tìm hiểu và chia sẻ công thức nấu ăn ngon từ Mật Dừa Nước tại:
- Group: Yêu Dừa Nước - Thích Mật Dừa
- Kênh Youtube: Dừa Nước Việt Nam - VietNipa
Xem thêm:
Tại Sao Người Mắc Tiểu Đường Lại Càng Thèm Ngọt?
Mật Dừa Có Chỉ Số Đường Huyết Bao Nhiêu? Ai Nên Dùng?
Chỉ Số Đường Huyết Bao Nhiêu Thì Bị Tiểu Đường? Cách Phòng Tránh
THAM KHẢO ĐẶT MẬT DỪA NƯỚC TẠI ĐÂY.
