Khi đời sống càng ngày càng phát triển, những căn bệnh như béo phì, tiểu đường, tim mạch,… đang ngày càng phổ biến, nguyên nhân chính gây ra các bệnh đó là do lượng đường...
Ai cũng biết trong quá trình giảm cân nên hạn chế ăn các món chứa nhiều đường (vị ngọt). Nhưng đối với những tín đồ thèm ngọt thì việc kiêng đường là điều rất khó....
Mắc bệnh tiểu đường type 2 không có nghĩa là bạn phải từ bỏ hoàn toàn các món ngọt hay có đường. Dưới đây là những gì các chuyên gia dinh dưỡng nói về cách...
Đường là nguồn năng lượng chính của con người, cần nạp đủ lượng đường mỗi ngày để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu lượng đường nạp vào thừa kéo dài, chúng...